За прочистване на кръвоносните съдове и ставите има много ефективна рецепта, която възстановява капилярната мрежа и противодейства на излишните солни отлагания. След употребата му скърцането в коленете се неутрализира, краката не изпитват дискомфорт след

дълги разходки или продължителни физически натоварвания. Рецептата се нарича „златно мляко“ и наред с други предимства, подобно средство ще подобри тена ви и цялото тяло ще се подмлади след употребата му.

Можете да си купите подправки за приготвяне на златно мляко за кръвоносни съдове и стави навсякъде, от обикновените супермаркети до пазара. Но все пак е по-добре да го купите в специализирани индийски магазини, тъй като там има доста специфичен аромат, характерен за този продукт. 

Към праха от куркума трябва да добавите вода, чието количество е двойно повече от теглото на самия продукт. След това трябва да смесите всички съставки и да доведете до вискозно състояние, така че консистенцията да прилича на заквасена сметана. Когато сместа е готова, тя трябва да се постави на огън и да се готви за не повече от 10 минути, като се разбърква редовно. След като пастата се свари е необходимо да се остави да изстине. В крайната форма трябва да има кафеникав оттенък. 

След като температурата на масата спадне достатъчно, можете да я прехвърлите в стъклен или пластмасов съд и да я съхранявате в хладилника. Получената паста може да се използва дълго време.

Малко преди лягане вземете чаша мляко и го оставете да заври на слаб огън, след което добавете една чаена лъжичка от получената маса и една четвърт лъжица бадемово масло. Може да се закупи във всяка верига аптеки или козметични магазини. След това вземете една чаена лъжичка мед, сложете я на езика си и я изпийте с млечната смес. По желание се добавя бадемово масло. Първоначално трябва да разберете дали сте алергични към него. Тази паста не се разтваря напълно в млечната течност; при разбъркване все още остават микрогранули, които ще плуват на повърхността. Тази суспензия може да се отстрани и полученото „златно мляко” да се приема.

Ако сте направили всичко правилно, сънят ви трябва да е спокоен, а на следващата сутрин ще почувствате прилив на енергия и ще имате чувството, че сте спали добре. Ще забележите осезаем резултат след 3-4 подобни техники.

 

Какви са ползите от куркумата?

Куркумата се счита за антибиотик по природа, както мащерката е антисептик. Този натурален продукт има силно противовъзпалително действие, облекчава болката и подпомага регенерацията на междупрешленната смазка. Помага за понижаване на телесната температура и неутрализира болките в гърлото и силната кашлица. Специалистите съветват да приемате горната паста на празен стомах вечер, за да се усвои по-добре.

Можете също така да посъветвате да пиете чай с джинджифил, ако имате силна болка и артрит, той дава тласък на енергия и привежда тялото в хармонично състояние. Това е особено препоръчително за тези, които прекарват много време пред компютъра, тъй като в този случай гръбначният стълб е засегнат предимно.

За да усвоите бързо куркумата, трябва да започнете да я приемате в малки дози, като постепенно увеличавате обема. Този метод ще предотврати алергична реакция на тялото. Положителните свойства на куркумата включват факта, че тя помага за намаляване на теглото, насърчава загубата на тегло, а също така намалява апетита, възстановява вътрешния баланс на тялото. Както отбелязват изследванията, когато подправки като босилек, куркума или кориандър се добавят към храната, цялата храна, приета в тялото, се превръща в енергия, а не се съхранява като мазнина.

 

Използване на куркума в рецепти

Куркумата е известна със своите лечебни свойства, така че ако не харесвате вкуса й в ястията, можете да я опитате за тази цел. Куркумата се използва за различни терапевтични цели, сред които особено заслужава да се подчертаят следните:

за да почистите тялото и да възстановите баланса в него, комбинирайте половин чаена лъжичка куркума с мед, след което го изпийте с мляко или кефир;

Вземете една трета от лъжица от този продукт преди хранене, след това го измийте с вода - тази техника е чудесна за диабет;

при болки в корема или различни заболявания, свързани със стомаха, използвайте половин лъжица куркума в една пета от литър вода непосредствено преди хранене, трябва да последва значително облекчение;

ако имате настинка, не бързайте да купувате скъпи лекарства, просто смилайте куркума с мед и я приемайте два до три пъти на ден, ще се почувствате по-добре след кратко време;

при болки в ставите смесете куркума, мед и джинджифил и приемайте тази смес 2-3 пъти на ден преди хранене;

при остра болка в гърлото смесете половин чаена лъжичка куркума и сол, добавете 200 мл вода и разбъркайте, след това напълнете устата си с получената течност и задръжте няколко минути, повторете процедурата не повече от 5 пъти през деня, този метод помага, ако кървят венците;

ако сте отровени, особено от химикали, редовно добавяйте малко куркума към храната си, това ще неутрализира ефекта на отровата;

при анемия трябва да смесите половин чаена лъжичка куркума с мед и да приемате тази смес няколко пъти на ден.

Прочетете също:   Как да приемате тинктура от чесън с водка за почистване на кръвоносните съдове

Куркумата има благоприятен ефект и при външно приложение. Например, добре е за маски за лице. Един от начините за приготвяне е следният:

 

Вземете една чаена лъжичка куркума и я добавете към млякото, разбъркайте, след това нанесете получената смес върху лицето си и оставете за около 10 минути, след което изплакнете внимателно. Тази маска действа като скраб. Има подмладяващ ефект, след него има ексфолиращ ефект, облекчава се възпалението по кожата (пъпки, акне). Продуктът не дразни кожата и премахва акнето. Можете да добавите мед към нея, но не се препоръчва да използвате тази маска повече от веднъж седмично.

Смесете 2 супени лъжици утайка от кафе и чаена лъжичка куркума, добавете зехтин, сол и канела. Получената маса трябва да се доведе до хомогенна консистенция и да се нанесе върху суха кожа на лицето с кръгови движения, като се масажира. След като оставите маската върху лицето си за няколко минути, трябва да я измиете с вода.

важно!

 Куркумата трябва да се използва с повишено внимание, тъй като има и противопоказания. Не се препоръчва за бременни жени, при бъбречни болки, както и за деца под две години. Трябва да се има предвид индивидуалната непоносимост към продукта.

Рецепта за чай от мед, мляко и куркума

Този чай е много полезен при настинки и е ефективен при мускулни болки. С постоянната му употреба акнето, пъпките и други кожни проблеми остават в миналото. Напитката е особено ефективна при силни болки в гърлото.

 

При подготовката трябва да се спазват следните пропорции:

 

чаша мляко;

една осма от чаена лъжичка куркума;

чаена лъжичка мед (ако няма мед, можете да използвате захар като заместител).

Принципът на приготвяне на чай е следният:

Загрейте млякото до 40 С, но не повече! Не трябва да го довеждате до кипене, защото полезните свойства ще намалеят и може случайно да се изгорите. Трябва да добавите куркума към млякото, след което да разбъркате добре. Изсипете получената напитка в чаша и добавете към чая мед или захар на вкус. Готовата напитка изпийте веднага, преди чаят да е изстинал.